Zucchini Babynahrung Püree | Der wählerische Esser

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Das Zucchini-Babynahrung-Püree mit Äpfeln und Karotten ist eine köstliche Kombination, die Ihr Baby genießen wird! Zucchini und Karotten sind in der Gemüsekategorie auf der süßeren Seite, und in Kombination mit Äpfeln wird es zu einem gesunden süßen Leckerbissen für Ihre Kleinen!

Gemüse gemischt mit Obst ist in unserem Haushalt immer ein Hit. Zucchini und Karotten haben einen milden Geschmack und sind schon auf der süßeren Seite. In Kombination mit Äpfeln wird es zu einem wahren süßen Genuss!

Während Sie Zucchini-Babynahrung ganz einfach als einfaches Püree aus einer Zutat zubereiten können, finde ich, dass Babys es noch mehr lieben, wenn Sie es mit ein paar anderen Früchten und Gemüse mischen!

Früher habe ich dieses cremige Püree morgens oft mit den Haferflocken meiner Kinder gemischt und sie waren begeistert! Dieses Zucchini-Püree ist ein einfaches Rezept für Babynahrung, das Sie auf vielfältige Weise verwenden können – es lässt sich super an die Bedürfnisse und Vorlieben Ihres Babys anpassen (siehe unten für weitere Rezeptvariationen).

Dieses Rezept für Zucchini-Babynahrung ist eine großartige erste Nahrung für Ihre Kleinen. Es ist nahrhaft, köstlich und ich garantiere Ihnen, dass Sie ein glückliches Baby haben werden, nachdem Sie ihm dieses glatte Püree gegeben haben!

Warum dieses Rezept funktioniert

• Natürlich süßes Gemüse- und Fruchtpüree
• Reich an Vitaminen und Mineralstoffen für die Ernährung von Babys
• Schnell zubereitet
• Keine ausgefallene Ausrüstung erforderlich
• Einfach zu lagern und einzufrieren
• Perfektes Püree der ersten Stufe
• Ideal für Babys ab 6 Monaten
• Ergibt 16 Portionen!
• Das einfachste Zucchini-Rezept für Babynahrung aller Zeiten!

Neuestes Rezeptvideo!

Zutaten

Die Zubereitung Ihrer eigenen Babynahrung zu Hause mag kompliziert erscheinen, aber Sie brauchen wirklich nur eine Handvoll einfacher Zutaten und einen guten Mixer! Hier ist, was Sie brauchen, um dieses hausgemachte Rezept für Zucchini-Püree für Babynahrung zuzubereiten:

• Bio-Zucchini: Wenn Sie Ihre eigenen hausgemachten Babynahrungsrezepte zubereiten, empfehle ich dringend, Bio-Produkte zu verwenden, um die Pestizidexposition für Ihr Baby zu reduzieren. Egal wie oft Sie Ihr Obst und Gemüse waschen, es werden immer noch Pestizidrückstände zurückbleiben. Achten Sie bei der Auswahl Ihrer Zucchini auf Zucchini, die eine hellgrüne Farbe haben und keine Druckstellen oder Flecken aufweisen. Ich bevorzuge die kleineren, dünneren Zucchini für Babynahrung, weil sie weniger Kerne in der Mitte haben. Sie könnten dieses Rezept wahrscheinlich auch mit gelbem Kürbis oder Sommerkürbis machen, wenn Sie keine Zucchini haben.
• Bio Karotten: Für dieses Baby-Zucchini-Püree können Sie entweder große Karotten oder Babykarotten verwenden.
• Bio-Fuji-Äpfel: Mit einem süßen und knackigen Geschmack haben Fuji-Äpfel eine rosa Farbe und ein weißes Fruchtfleisch. Sie eignen sich hervorragend für Babynahrungsrezepte, da sie sich leicht zubereiten lassen und jedem Babynahrungspüree eine natürliche Süße verleihen.
• Wasser: Sie benötigen 12 Unzen Wasser, um das Obst und Gemüse beim Einkochen zu unterstützen, damit sie zu einer glatten und leicht zu verzehrenden Konsistenz püriert werden können.

Anleitung

Dieses Zucchini-Püree-Rezept ist so einfach zuzubereiten und in nur wenigen Schritten fertig! So bereiten Sie Zucchini-Babynahrung zu:

Bereiten Sie Ihre Zutaten vor, kochen Sie alle Produkte: Waschen Sie alle Produkte. Zucchini längs halbieren und jede Hälfte in 8 Stücke schneiden. Möhren schälen. Längs halbieren und jede Hälfte in 8 Stücke schneiden. Äpfel halbieren, Kerne und Strunk entfernen. Jede Hälfte in 8 Stücke schneiden. Karotten und Wasser in einen großen Topf geben. Hochschalten und 8 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren. Zucchini und Äpfel zugeben und weitere 3-5 Minuten garen.

Zucchini-Mischung pürieren, bis sie glatt ist: Alles in einen Mixer geben. Glatt pürieren / bis die pürierte Zucchini die gewünschte Konsistenz hat.

Aufbewahren, servieren und/oder einfrieren: In Eiswürfelschalen gießen, abkühlen lassen, einwickeln/zudecken und einfrieren. Servieren Sie diese Zucchini-Babynahrung bei Zimmertemperatur.

Hinweis: Am Abend vor Gebrauch im Kühlschrank auftauen oder auftauen, indem die kleinen Würfel zum Auftauen in eine Schüssel über eine Schüssel mit heißem Wasser gelegt werden.

Expertentipps

• Um Zucchini vor der Verwendung aufzubewahren, Stellen Sie sicher, dass die Zucchini vollständig trocken sind, legen Sie sie dann in eine Papiertüte und bewahren Sie sie im Gemüsefach Ihres Kühlschranks auf. Legen Sie sie nicht in eine Plastiktüte – Ihre Zucchini wird dadurch schleimig.
• Mit einem Dampfkorb können Sie Folgendes zubereiten: Wenn Sie nicht alles in einem Topf kochen möchten, können Sie das Gemüse und Obst auch in einem Dampfkorb oder Slow Cooker garen. Der beste Weg, Zucchini für Babys zu dämpfen, besteht darin, Zucchini zuerst in kleine Stücke zu würfeln. Dann bringen Sie 1 Zoll Wasser in einem großen Suppentopf mit einem in den Topf eingesetzten Dampfkorb zum Kochen. Fügen Sie die Zucchini in den Boden des Dampfkorbs. Abdecken und 5 Minuten kochen lassen oder bis die Zucchini super weich ist. Dann die gedämpften Zucchini mit etwas Wasser in einen Mixer geben und glatt pürieren.
• So wählen Sie die beste Zucchini aus: Sie sollten nach Zucchini suchen, die klein bis mittelgroß sind, da kleinere Zucchini keinen hohen Wassergehalt haben (im Vergleich zu den größeren). Außerdem haben die kleineren Zucchini mehr Geschmack und weniger Kerne. Große Zucchini haben eine Menge Samen, weniger Geschmack und sind super wässrig!
• Für eine schnellere Kochzeit, Schneiden Sie Gemüse und Obst in kleine Stücke, damit sie schneller garen.
• Bewahren Sie es im Kühlschrank auf, wenn Sie es innerhalb einer Woche verwenden möchten, ansonsten frieren Sie es ein. Wenn Sie vorhaben, diese gesamte Charge Zucchini-Babypüree innerhalb einer Woche zu verbrauchen, können Sie das gesamte Püree in einen luftdichten Behälter umfüllen und in den Kühlschrank stellen. Schöpfen Sie dann einfach einzelne Portionen aus, wenn Sie bereit sind, Ihr Baby zu füttern.
• Achten Sie darauf, einen Hochgeschwindigkeitsmixer zu verwenden, keine Küchenmaschine für dieses Zucchini-Baby-Rezept. Sie möchten einen Mixer, der alle Zutaten vollständig pulverisiert. Wenn Sie eine Küchenmaschine verwenden, erhalten Sie diese super glatte Konsistenz nicht, sie bleibt leicht klobig oder körnig.

Variationen

Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist, wie anpassbar es ist. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie Sie Babynahrungsrezepte mit Zucchini zubereiten können! Hier sind einige unserer beliebtesten Zucchini-Babynahrungskombinationen:

• Verschiedene Gemüse: Einige andere Gemüsesorten, die mit diesem Zucchinipüree hervorragend schmecken würden, sind:
• Ändern Sie die Frucht: Verwenden Sie eine andere Apfelsorte in diesem köstlichen Püree oder fügen Sie eine dieser anderen Früchte hinzu, um die Dinge auf unterhaltsame Weise zu verändern!
• Gewürze oder Kräuter hinzufügen: Sie können der Nahrung Ihres Babys eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen hinzufügen, um es neuen Geschmacksrichtungen auszusetzen. Probieren Sie ein wenig Basilikum, Thymian, Rosmarin, Petersilie, Knoblauch oder Zitrone. Oder probieren Sie für einen süßeren Geschmack eine Prise Zimt oder Muskatnuss.
• Muttermilch oder Formel hinzufügen: Muttermilch oder Bio-Babynahrung kurz vor dem Servieren einrühren, um die Konsistenz des Pürees zu verdünnen. Fügen Sie keine Muttermilch oder Milchnahrung hinzu, bevor Sie dieses Zucchini-Babypüree einfrieren, da die Formel nicht zum Einfrieren bestimmt ist und Muttermilch im Gefrierschrank eine andere Haltbarkeit hat als dieses Rezept für Zucchini-Babynahrungspüree.
• Machen Sie daraus ein Püree aus einer Zutat: Wenn Sie keine Karotten oder Äpfel zur Hand haben, kein Problem! Sie können dieses Zucchini-Babypüree ganz alleine zubereiten! Einfach die Zucchini und ein paar Esslöffel Wasser in einen Topf geben, aufkochen und dann im Mixer pürieren. Zucchini enthält viel Wasser. Wenn Sie also keine Karotten und Äpfel hinzufügen, benötigen Sie möglicherweise weniger Wasser für ein einfaches Zucchini-Püree.
• Baby-Fingerfood zubereiten: Für ältere Babys oder Babys, die Babynahrung verwenden, können Sie die Zucchini in streichholzgroße Stäbchen schneiden und sie mit etwas Olivenöl im Ofen rösten. Sie verwandeln sich in Zucchini-Pommes und sind eine großartige Möglichkeit für Ihr Baby, mit dem Gummieren weicher Lebensmittel zu experimentieren, wenn es dazu bereit ist.

Rezept-FAQs

Mehr einfache hausgemachte Babynahrungsrezepte!

Rezeptkarte