Guacamole für Cinco de Mayo – WellPlated.com

Guac-Liebhaber haben jeweils ihre eigene Definition dessen, was das macht Bestes Guacamole-Rezept, und das ist meins. Es kombiniert die Tipps, die ich im Laufe der Jahre von authentischer Guacamole in Mexiko (halte die Zutaten einfach und von hoher Qualität), dem legendären Guac meiner Mutter (alles dreht sich um das Würzen!) und natürlich dem Verzehr reichlicher Mengen davon gelernt habe. Lernen Wie man Guacamole macht das wird deine Freunde begeistern und dich immer wieder zurückkommen lassen!

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Dieses Guacamole-Rezept ergibt perfektes Guacamole, das heißt:

  • Nicht zu klobig. Nicht zu glatt.
  • Richtig gesalzen und gewürzt (kein fad Guac für uns!).
  • Ein wenig herzhaft (dank der geheimen Zutat meiner Mutter).
  • FRISCH und lebendig.
  • Schmeckt wie Strandurlaub!

Dies ist die Art von frischer, reiner, richtig gewürzter Guacamole, die Sie in einer Sitzung verschlingen werden.

Sie können es als Vorspeise zusammen mit mexikanischem Maisdip servieren, es für Tacos wie Carnitas verwenden oder es in einen vegetarischen Burrito stecken.

Seien Sie sich bewusst: Egal wie viel Sie von dieser Guacamole machen, so viel wird gegessen.

Es ist zu gut, um von Dauer zu sein!

Das am besten bewertete Guacamole-Rezept in einer weißen Schüssel

5-Sterne-Bewertung

„Im Ernst, das beste Guac, das ich je gemacht habe. Die ganze Gruppe hat es inhaliert!“

— Abby —

Wie man die beste Guacamole aller Zeiten macht

Es gibt so viele Guacamole-Variationen wie Hausköche, die sie zubereiten.

  • Traditionelle Guacamole besteht aus Avocado, Salz, Limette, Zwiebel und einem würzigen Element wie Jalapeño.
  • Koriander wird auch oft hinzugefügt (ich füge auch gerne Koriander zu diesem 7-Schicht-Taco-Dip hinzu).
  • Ich unterstreiche mein Guac mit zusätzlichen Zutaten, die ihm Frische, Knusprigkeit und Schlagkraft verleihen: Tomaten und Knoblauch, dazu viel Zitrussaft und einige gute Spritzer scharfe Soße, um es zum Leben zu erwecken.

Sie können dies bei einem einfachen Guacamole-Rezept behalten (es ist so köstlich wie es ist) oder eine der Variationen ausprobieren, die ich unten vorgeschlagen habe.

Eine Schüssel mit dem weltbesten Guacamole-Rezept

Die Zutaten

  • Avocados. Aussehen ist nicht alles! Verwenden Sie für die beste Guacamole (und den Avocado-Eiersalat) Hass-Avocados, die dunkel, braun und holprig sind. Sie haben einen überlegenen Geschmack und eine cremigere Textur im Vergleich zu den glatteren grünen Avocados mit heller, glänzender Haut.

Wie man erkennt, dass eine Avocado reif ist

  • Farbe. Wählen Sie eine Hass-Avocado, die tief dunkelgrün, braun oder schwarz ist.
  • Haut. Eine reife Avocado hat eine unebene statt glatte Haut.
  • Festigkeit. Drücken Sie die Avocado leicht zusammen. Es sollte sich weich, aber fest anfühlen. Eine Avocado, die sehr fest ist, ist nicht reif, und eine Avocado, die matschig ist und Dellen hat, wenn man sie leicht zusammendrückt, ist überreif.
  • Limettensaft UND Zitronensaft. Überraschung! Während für Guacamole traditionell nur Limettensaft verwendet wird, ist eine Kombination noch besser. Ich entdeckte diese glückliche Tatsache eines Nachts, als wir nicht genug Limetten für eine volle Ladung Guacamole hatten, also ergänzte ich es mit Zitronensaft. Jetzt machen wir es nicht anders.
  • Koscheres Salz. Koscheres Salz oder feines Meersalz ist das Wichtigste, was Guacamole hinzugefügt werden muss, damit es gut schmeckt. Verwenden Sie kein Speisesalz, das jodiert ist und einen metallischen Geschmack hat.

Vermeiden Sie milde Guacamole

Wenn Sie Ihr Guac schmecken und es fad ist, beginnen Sie mit mehr Salz, Zitronensaft oder Limettensaft. Salz und/oder Säure sind das, was Guacamole hinzugefügt werden muss, damit es besser schmeckt.

Wenn Sie die Guacamole mit Chips servieren, verwenden Sie diese Chips beim Geschmackstest, besonders wenn die Chips besonders salzig sind.

Machen Sie sich keine Sorgen über das Übersalzen. Selbstgemachte Guacamole braucht mehr als man denkt.

  • Worcestersauce. Mamas geheime Zutat (und auch mein Geheimnis dazu Griechischer Joghurt-Ranch-Dip). Obwohl es nicht in authentischen Guacamole-Rezepten enthalten ist, fügt es eine subtile Schmackhaftigkeit hinzu, die es noch schwieriger macht, mit dem Essen aufzuhören, als es ohnehin schon ist (Sie wurden gewarnt).
  • Scharfe Soße. Meine Ergänzung zu diesem würzigen Guacamole-Rezept, um es zum BESTEN Guacamole-Rezept ohne Jalapeños zu machen. Fühlen Sie sich frei, die Menge an Ihre Wärmevorlieben anzupassen. (Für einen weiteren scharfen Dip probieren Sie diesen Hühnchen-Enchilada-Dip.)
  • Tomaten. Hat traditionelle Guacamole Tomaten? Es scheint, dass die Leute geteilter Meinung darüber sind, ob authentische Guacamole Tomaten enthält oder nicht. Ich persönlich finde sie eine köstliche Ergänzung. Sie fügen Frische, Textur, Säure und eine schöne rote Farbe hinzu.
  • Rote Zwiebeln. Frisch, knackig und knusprig. Ich denke, rote Zwiebeln eignen sich am besten für Guacamole, aber weiße Zwiebeln sind eine weitere gute Option mit einem sauberen Zwiebelgeschmack.
  • Knoblauch. Für diese knoblauchartige Güte.

Ganze abzurunden

Probieren Sie für mehr Wendungen bei hausgemachtem Guac eine oder mehrere dieser Verkostungszutaten:

  • Zerbröckelter Feta-Käse
  • Granatäpfel (toll für den Urlaub! Besonders in Kombination mit dem Feta.)
  • Geröstete Kürbiskerne (alias Pepitas)
  • Speck (siehe Baked Bacon und Air Fryer Bacon für einfache Möglichkeiten, ihn zuzubereiten)
  • Kirschtomaten gewürfelt
  • Gewürfelte Mango oder Ananas
  • Gegrillte Maiskörner
  • Frischer Koriander oder Frühlingszwiebeln

Die Richtungen

Avocados halbiert
  1. Avocados halbieren und die Kerne entfernen.
Halbierte Avocados in einer Schüssel
  1. Das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben.
Zuerst 4 Zutaten Guacamole-Rezept in einer Schüssel
  1. Die restlichen Zutaten in die Schüssel geben (ohne die Tomate).
Einfaches hausgemachtes Guac, das in einer Schüssel zerdrückt wird
  1. Pürieren, bis es halb cremig und halb stückig ist.
Zerdrückte Avocado und Tomaten in einer Glasschüssel
  1. Tomate einrühren (falls verwendet). Fügen Sie die gewünschten Toppings hinzu und graben Sie ein!

Spitze!

Für die beste hausgemachte Guacamole nicht zu viel mischen. Wenn Sie das Guac ein wenig klobig lassen, erhält es eine befriedigendere Textur und macht es angenehmer zu essen.

würziges Guacamole-Rezept mit Speck, Feta und Pepitas in einer Schüssel

Wie man verhindert, dass Guacamole braun wird

Selbstgemachte Guacamole wird braun, weil ein Enzym im grünen Avocadofleisch mit Luftsauerstoff reagiert (diesen Vorgang nennt man Oxidation).

Aus diesem Grund wird Avocadofleisch nicht braun, bis es geschält und der Luft ausgesetzt wird.

Um dem Bräunen vorzubeugen, sind die wichtigsten Tipps:

  • Säure verwenden (was in diesem Rezept der Zitronensaft und der Limettensaft sind). Säure ist das Wichtigste, was Sie in Guacamole geben können, damit es nicht braun wird. Es verhindert Oxidation.
  • Halten Sie es luftdicht. Verwenden Sie zur Aufbewahrung der Guacamole einen möglichst kleinen Behälter und drücken Sie ein Stück Plastikfolie auf die Oberfläche, um die Luft so weit wie möglich von der Guacamole fernzuhalten.

Brown Guac ist die Grube!

Eine beliebte Theorie darüber, wie Restaurants verhindern, dass Guacamole braun wird, besteht darin, den Avocadokern in die Guacamole-Schüssel zu geben.

Ehrlich gesagt habe ich getestet, wie ich eine Schüssel Guacamole mit und ohne Kern aufstellte, und ich habe keinen Unterschied festgestellt. Beide Schalen wurden in etwa der gleichen Zeit braun. Wenn Sie die Grube jedoch zu Präsentationszwecken einbeziehen möchten, können Sie dies gerne tun.

Gesundes Guacamole-Rezept in einer Schüssel

Was zum Dippen mit Guacamole

  • Tortilla-Chips. Der Klassiker! Stellen Sie sicher, dass Ihre Chips robust genug sind, um diesen leckeren Brocken standzuhalten. Ich mag Chips im Scoop-Stil.
  • Möhren. Um dies zu einem besonders gesunden Guacamole-Rezept zu machen, serviere es mit frischen Karottensticks oder Babykarotten.
  • Pita-Chips. Eine ähnlich knusprige Alternative zu Tortilla-Chips.
  • Dünn geschnittene rote Paprika. Nahrhaft und herrlich knackig.
  • Dünn geschnittene Radieschen. Ihre scharfe Schärfe kontrastiert köstlich mit der kühlenden, cremigen Guacamole.
Einfaches Guacamole-Rezept für Nachos mit Speck, Pepitas und Koriander

Möglichkeiten, hausgemachte Guacamole zu verwenden

Aufbewahrungstipps

  • Lagern. Restliche Guacamole fest in einen luftdichten Vorratsbehälter packen, mit Plastikfolie abdecken und mit dem Deckel verschließen. 1 bis 2 Tage kühl stellen.
Das beste Guacamole-Rezept in einer Schüssel mit Speck, Pepitas und Koriander

Überbleibsel von Ideen

Verwenden Sie übrig gebliebene Guacamole, um einen würzigen Spin auf Avocado-Toast zu machen. Belegen Sie eine Scheibe geröstetes Brot (wie dieses Haferflockenbrot ohne Kneten) mit Guacamole und einer Prise Feta.

Was mit hausgemachter Guacamole servieren

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Das beste Schneidebrett

Ob Sie Gemüse oder Obst hacken, Fleisch schneiden oder Knoblauch hacken, ein rutschfestes Schneidebrett wie dieses ist von unschätzbarem Wert.

eine weiße Schüssel mit einfacher hausgemachter Guacamole

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Diese hausgemachte Guacamole ist für uns zu einem Markenzeichen des Hauses geworden (serviert mit einer würzigen Jalapeño Margarita.)

Holen Sie sich beim nächsten Besuch im Laden ein paar zusätzliche Avocados und machen Sie es auch zu Hause zu einem typischen Gericht.

Wenn Sie diesen Guacamole-Dip zu einer Party mitnehmen möchten, werden Sie sicher beliebt sein, aber seien Sie darauf vorbereitet: Sobald Ihre Freunde ihn probiert haben, lassen sie Sie möglicherweise nichts anderes mehr mitbringen!

Häufig gestellte Fragen

Wann sollten Sie Guacamole im Voraus für eine Party zubereiten?

Sie können hausgemachte Guacamole 1 bis 2 Stunden im Voraus zubereiten, da eine Bräunung unvermeidlich ist. Bewahren Sie es bis zum Servieren mit fest angedrückter Plastikfolie im Kühlschrank auf. Wenn Sie weiter vorankommen möchten, hacken Sie am Vortag die rote Zwiebel, hacken Sie den Knoblauch und würfeln Sie die Tomate.

Was kann ich tun, wenn meine Guacamole braun wird?

Wenn Ihre Guacamole ein paar Stunden oder einen Tag alt ist und anfängt, einen braunen Farbton anzunehmen, rühren Sie sie gut um. Die braunen Teile verschwinden scheinbar im Grün, wodurch die Guacamole fast brandneu erscheint. Das Hinzufügen von zusätzlicher frischer Avocado hilft ebenfalls.

Kann ich dieses Guacamole-Rezept ohne Koriander machen?

Sicher! Persönlich bin ich im Team Koriander, aber wenn Sie zu den Leuten gehören, die finden, dass Koriander nach Seife schmeckt (Genetik!), Können Sie die Guacamole sicherlich ohne Koriander machen. Für Frische können Sie auf Wunsch alternative Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch hinzufügen.

Ist Guacamole gesund?

Guacamole ist nur schlecht für dich, wenn du es übertreibst. Avocados haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Vitamine, Folsäure und Omega-3-Fettsäuren. Sie sind reich an Fett, daher ist der Schlüssel zum gesunden Genuss von Guacamole wie bei den meisten Dingen im Leben die Kontrolle der Portionen.

  • 4 große reife Hass-Avocados
  • 1/2 Tasse fein gehackte rote Zwiebel etwa 1 klein
  • 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft etwa 1/2 mittlere Zitrone
  • 1 Esslöffel frisch gepresster Limettensaft etwa 1/2 kleine Limette
  • 6 bis 8 Spritzer scharfe Soße je nachdem wie scharf du deine Guacamole magst
  • 1 Teelöffel Worcestersauce
  • 1 Nelke Knoblauch gehackt (ca. 1 Teelöffel)
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/4 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 große Roma-Tomate gewürfelt (optional)

TOPPINGS (optional):

  • Zerbröckelte Feta
  • Gekochter und zerbröckelter Speck*
  • Gehackter frischer Koriander
  • Geröstete Pepitas

ZUM SERVIEREN:

  • Salzige Tortilla-Chips
  • Frisches Gemüse wie Karotten, Erbsen, Paprika, dünn geschnittene Radieschen oder Jicama

  • Avocados längs halbieren und entkernen (Achtung: auf dem Schneidebrett schneiden, nicht in der Hand).

  • Schöpfe das Fruchtfleisch in eine große Rührschüssel.

  • Rote Zwiebel, Zitronensaft, Limettensaft, scharfe Sauce, Worcestershire-Sauce, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzufügen.

  • Mit einer Gabel zerdrücken, bis die Mischung halb stückig und halb cremig ist.

  • Die gewürfelte Tomate vorsichtig unterrühren. Nicht übermischen! Chunky Guac ist Happy Guac.

  • Abschmecken und mit zusätzlichem Salz, Pfeffer, scharfer Soße und Zitronen- oder Limettensaft abschmecken. Mit salzigen Tortillachips und Gemüse servieren.

  • *Um Speck einfach zuzubereiten, probieren Sie diesen ofengebackenen Speck oder Air Fryer Bacon.
  • LAGERN: Restliche Guacamole fest in einen luftdichten Vorratsbehälter packen, mit Plastikfolie abdecken und mit dem Deckel verschließen. 1 bis 2 Tage kühl stellen.

Portion: 1(von 12) ohne Toppings oder Chips, etwa 1/4 TasseKalorien: 113kcalKohlenhydrate: 7GEiweiß: 1GFett: 10GGesättigte Fettsäuren: 1GMehrfach ungesättigtes Fett: 1GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 7GKalium: 357mgFaser: 5GZucker: 1GVitamin A: 143IEVitamin C: 10mgKalzium: 12mgEisen: 1mg

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