Freitagsgedanken – Mel’s Kitchen Cafe

Freunde! Hallo.

Es ist schon lange her, seit ich mich mit einem Friday Thoughts Post gemeldet habe, und ich habe dich wirklich vermisst! Ich bin fest entschlossen, Freitagsgedanken mit größerer Regelmäßigkeit zurückzubringen, da sie zu meinen Lieblingsposts gehören (und Ihre Kommentare dazu lesen!).

Wie geht es dir? Wie, wirklich, WIE GEHT ES DIR?

Die letzten Monate waren hier ein Wirbelwind. Ich bin sicher, vielen von Ihnen geht es ähnlich.

Hier sind fünf Dinge, die mir aufgefallen sind, und wie immer würde ich mich freuen, von dir in den Kommentaren zu hören!

Leben in letzter Zeit

Hier ist es endlich wärmer geworden, was bedeutet, dass die Weiden und das Gras wie verrückt wachsen und wir viel Zeit draußen verbringen (Unkraut jäten – SO.MANY.WEEDS).

Unsere Obstbäume blühen und wir haben gerade fünf weitere gepflanzt! (Und mit wir meine ich Brian.) Wir haben bereits zwei Äpfel, zwei Pflaumen, drei Pfirsiche und eine Kirsche. Jetzt haben wir auch zwei Birnbäume, eine weitere Kirsche, zwei Aprikosen und eine Nektarine.

Ich habe null Ratschläge zum Anbau von Obstbäumen. Unser Boden ist miserabel. Aber wir lernen, während wir gehen, und hoffentlich werden uns unsere etablierten Obstbäume dieses Jahr mit echten Früchten belohnen (nicht von Wespen und Ohrwürmern gefressen!).

Dieser Frühling war verrückter als ich erwartet hatte. Das Leben hat sicherlich eine Art, Curveballs zu werfen, wenn Sie sie am wenigsten erwarten. Vor einigen Monaten wurde Brians Arbeitsstelle unerwartet gestrichen. Es war definitiv nicht etwas, worauf wir vorbereitet waren, aber wir haben mittendrin so viele einzigartige Segnungen auf uns zukommen sehen, einschließlich der Möglichkeiten für Brian, für sich selbst zu arbeiten, was etwas ist, was er schon immer tun wollte.

In den ersten paar Tagen, in denen Brian ganztägig zu Hause war und die To-do-Listen erlebte, die ich ihm hinterließ, um ihm zu „helfen“, sich in der Zwischenzeit bei der Suche nach einer neuen Stelle zu beschäftigen, erklärte er höflich, aber bestimmt, er wolle eine neuer Chef. 😂

Ich bin dankbar, mehr denn je, für diesen Blogging-Raum. Ich liebe es wirklich, hier zu sein, weil ich mit Ihnen interagieren kann, aber dieser Blog hilft auch, finanziell für unsere Familie zu sorgen (was im Moment ein großer Segen ist). Ich habe in den letzten Monaten intensiv an ein paar zusätzlichen Blog-Projekten gearbeitet, und dank einiger Deadlines glaube ich nicht, dass ich jemals in meinem Leben so schlecht geschlafen habe! Ich glaube, ich sehe Licht am Ende des Tunnels, was gut ist, denn meine Kinder brauchen ihre Mutter zurück in Nicht-Zombie-Form.

Was die Kinder betrifft, so sind sie wie immer mit Frühlingssport beschäftigt, suchen Sommerjobs, arbeiten auf dem Grundstück (jetzt, wo das Unkraut schneller wächst, als wir es ziehen können), kaufen mehr Kühe auf der Viehauktion, um sie aufzuziehen, und so weiter die anderen Höhen und Tiefen und Ins und Outs des Kinder-/Teenagerlebens, einschließlich NEUER TEENAGE-FAHRER. Bete für mich.

Wir sind auch offiziell in die Phase eingetreten, in der wir herausfinden, wie man einen jungen Erwachsenen erzieht. Da ich noch nicht einmal die Teenager-Kapitel herausgefunden habe, habe ich das Gefühl, dass jemand wahrscheinlich meine Elternerlaubnis wegnehmen sollte?? 😉 Dazu fühle ich mich NICHT qualifiziert. Mein Fake-it-til-you-make-it-Motto ist stark.

Haarausfall

Dank einer Kombination aus Alterung, Schilddrüsenproblemen, Stress und wer weiß was noch, KÄMPFEN meine Haare. Ich hatte noch nie übermäßig dickes, üppiges Haar, aber es ist definitiv dünner als je zuvor, besonders entlang meiner Scheitellinie.

Genau wie bei allem, was mit Gesundheit zu tun hat, bin ich bei der Google-Suche überwältigt (und irgendwie alarmiert – wow, einige der vorgeschlagenen Lösungen sind heftig 😳).

Meine Schilddrüsenwerte und Blutwerte sind im Moment alle normal. Ich habe auch Nutrafol ausprobiert, nachdem ich so viel darüber gehört hatte, aber ich habe nach ein paar Wochen aufgehört, es zu nehmen, weil es meinen Magen wirklich verärgert hat (ich denke, wegen des Biotins, das dazu neigt, dass sich mein Magen nicht so gut anfühlt).

Ohnehin. Nur ein weiterer lustiger Nebeneffekt meiner 40er Jahre. Yay!

Wenn Sie irgendwelche Tipps haben, wie Sie dünnem, strapaziertem Haar helfen können, würde ich mich freuen, sie zu hören!

Trainingsliebe

Letztes Jahr habe ich angefangen, einem Gewichtheberprogramm, der Sadie Active App, zu folgen, nachdem ich einen Freund darüber gepostet hatte. Ich war schon immer *ziemlich* anständig bei moderatem Training, aber ich wollte anfangen, mehr Krafttraining zu implementieren, was ich im Laufe der Jahre nur sporadisch gemacht habe. (Dies ist völlig ungesponsert, ich bezahle meine eigene monatliche Mitgliedschaft.)

Ich bin süchtig! Dies ist bei weitem das beste Trainingsprogramm, das ich je gemacht habe (hier ist Sadies Instagram-Account, wenn Sie mehr erfahren möchten). Ich mache seit September Krafttraining in der App und fühle mich stärker als je zuvor.

Was ich am meisten liebe, ist, dass die App mir genau sagt, was zu tun ist, wie oft es zu tun ist, und Videos enthält, um die richtige Form zu zeigen. Kein Rätselraten, das ist genau das, was ich brauche. Außerdem sind die Workouts jede Woche anders, was großartig für meine Persönlichkeit ist, die sich bei wiederholten Workouts sehr schnell langweilt.

Sie können die Einstellung „Fitnessstudio“ oder „Zuhause“ wählen. Ich bin mental allergisch gegen das Training in der Öffentlichkeit, also trainiere ich immer zu Hause. Ich habe kein offizielles Heim-Fitnessstudio, nur ein paar zufällige Trainingsgeräte, die in unserem Bonusraum vollgestopft sind.

Ich ziehe es vor, die App auf die Einstellung „Fitnessstudio“ einzustellen und die Übungen zu Hause zu machen, wobei ich die Übungen an meine minimale Ausrüstung anpasse.

Ein paar wichtige Geräte, die ich für das Heimtraining verwende. Die folgenden Links sind Affiliate-Links von Amazon; Stöbern Sie vor Ort oder anderswo online, um die besten Preise zu erhalten.

Optionale Heimausstattung, die später hinzugefügt werden kann oder ein Bonus ist, wenn Sie sie bereits haben: Kettlebells, Gymnastikball, Klimmzugstange, Stange mit schwereren Gewichten.

Die Workouts dauern 45-60 Minuten, können aber leicht verkürzt werden, indem alle Wiederholungen halbiert werden. Ich versuche, 3-4 Krafttrainingseinheiten pro Woche plus ein paar Cardio-Trainingseinheiten mit geringer Intensität zu absolvieren, wenn ich Zeit habe (wie auf dem Laufband laufen, mit der Familie Fahrrad fahren usw.).

Ich kann nicht genug über diese Trainings-App sagen. Ich freue mich auf das Training (auch wenn ich weiß, dass ich Muskelkater haben werde!), und es hat mir geholfen, Muskeln aufzubauen und stärker zu werden (sorry, keine Selfies mit Anspannen). Ich liebe es!

K-Dramen

Nun, ich bin offiziell auf den K-Drama-Zug aufgesprungen. Obwohl meine gesamte Großfamilie über Crash Landing on You (wie auch alle anderen auf der Welt, wie es schien) poetisch wurde, widersetzte ich mich. Vor allem, weil ich nicht sehr oft fernsehe, und wenn ich das tue, mag ich es, Multitasking betreiben zu können. Das Lesen von Untertiteln schränkt das Multitasking jedoch ernsthaft ein, also widersetzte ich mich.

Ich wurde im Februar wirklich krank und als ich über eine Woche im Bett lag, beschloss ich, endlich einzutauchen.

Ich habe Crash Landing on You gesehen und es so sehr geliebt, dass ich es mir im letzten Monat oder so mit Brian und Cam immer wieder angesehen habe (es ist äußerst bezaubernd, wie sehr Camryn in die Charaktere investiert ist). Es hat auch meinen Wunsch, in die Schweiz zu reisen, ernsthaft befeuert. Die beiden Hauptfiguren sind im wirklichen Leben tatsächlich verheiratet, das macht uns allen Romantikern Spaß! Die ersten paar skurrilen Folgen muss man durchstehen und dann wird es richtig gut.

Nach ein paar Minuten merkt man kaum noch, dass man Untertitel liest. Tatsächlich habe ich geschworen, dass ich fließend Koreanisch spreche, nachdem ich die Serie beendet hatte. 😂

Zu Cams Geburtstag Anfang dieses Monats habe ich ihr dieses Fingerherz-Shirt geschenkt {aff. Verknüpfung} (eine liebenswerte Geste in vielen K-Dramen). Seitdem trägt sie es fast jeden Tag. 😍

Früher hörte ich mir einen Podcast oder ein Buch an, wenn ich auf dem Laufband ging oder mit dem Heimtrainer fuhr. Jetzt dreht sich alles um K-Dramen. Ich bereue null.

Ich habe Business Proposal, Hometown Cha Cha Cha und Crash Course in Romance gesehen. Alle von ihnen fantastisch aus verschiedenen Gründen. Ich war kein großer Fan von Forecasting Love and Weather oder Her Private Life – ich habe keines von beidem beendet.

Cam und ich haben gerade angefangen, Start-Up zu schauen und lieben es. Bisher waren K-Dramen clever, lustig und sauber, und ich frage mich, ob ich jemals wieder eine Show ohne Untertitel sehen werde. Oh, ein Ratschlag: Wenn die K-Drama-Show die Möglichkeit hat, sie auf Englisch synchronisiert zu sehen, tun Sie es nicht. Ich habe das mit Business Proposal versucht und es war lächerlich irritierend.

Bist du schon auf den K-Drama-Zug aufgesprungen? Wenn ja, was sind Ihre Favoriten? Der außergewöhnliche Anwalt Woo steht als nächstes auf meiner Liste!

Dinge, die ich liebe

Ok, ich werde das mit ein paar Dingen beenden, die ich in letzter Zeit geliebt habe! {Affiliate-Links für die Dinge, die ich bei Amazon gekauft habe – nichts ist gesponsert; Ich kaufe die Sachen, die ich selbst liebe.}

• Dies ist mein Lieblings-Sommerkleid (besonders nachdem ich das berühmte Somerset-Kleid ausprobiert habe, von dem alle schwärmen – es hat mir das Gefühl gegeben, ein altbackener Pionier zu sein). Dieses Kleid ist fließend, leicht und viel günstiger! Ich habe es in Grün und Blumenrosa.
• Ich benutze diese Fußcreme jeden Abend vor dem Schlafengehen. Es ist wunderbar.
• Hassen Sie es, Butter zu schmelzen und sie überall in der Mikrowelle explodieren zu lassen? Ja ich auch. Ich habe diese Mikrowellen-Butterschmelzgeräte auf Instagram gesehen, und bisher retten sie definitiv meinen Verstand.
• Vor einiger Zeit fragte ich auf Instagram nach Geschichten über nicht schmierende Wimperntusche und erhielt Hunderte von Antworten mit Empfehlungen für Wimperntusche zum Ausprobieren. Die Top-Vorschläge waren Tubing Mascara, von der ich noch nie zuvor gehört hatte (ich lebe hier unter einem Felsen), also beschloss ich, es auszuprobieren. Zuerst habe ich die L’Oreal Double Lash Mascara ausprobiert, die am meisten empfohlen wurde, aber ich war nicht begeistert. Als nächstes habe ich Thrive Causemetics Liquid Lash ausprobiert und ich liebe es. Ich benutze es jetzt seit einigen Monaten und bin ein super Fan. Sie ist definitiv teurer als die wasserfeste Wimperntusche, die ich seit Jahren jeden Tag verwende (und sie ist nicht wasserfest, aber daran habe ich mich gewöhnt) … aber sie hält wirklich lange. Yay!
• Ich habe diese Keramik-Backform kürzlich für ein Fotoshooting gekauft und sie ist zu einer meiner Lieblings-Backformen geworden! Es wäre ein tolles Muttertagsgeschenk (für dich selbst oder jemand anderen!) 😉
• Das ist mein liebster Selbstbräuner. Es ist sehr subtil, wirkt allmählich und gibt mir genau den Hauch von Farbe, den ich auf meinen lilienweißen Beinen haben möchte. Der klassische Selbstbräunergeruch ist vorhanden, aber nicht zu stark. Ich benutze es ein paar Mal pro Woche morgens. Sobald es trocknet, trage ich eine Schicht der Körperlotion auf, die ich jeden Tag benutze, und nehme den Geruch überhaupt nicht wahr.
• Meine Geschwister und ich haben diesen digitalen Bilderrahmen Anfang dieses Jahres zum Geburtstag meiner Mutter gekauft. Sie hatte ein altes, das sie ständig auf ihrer Küchentheke aufbewahrte, aber wir konnten keine Bilder aus der Ferne hinzufügen, also waren alle Bilder mindestens 10 Jahre alt. Dieser neue Rahmen ermöglicht es uns allen Kindern, Bilder über eine App auf ihr Handy hochzuladen, was großartig ist, da drei von uns mehrere Bundesstaaten von meiner Mutter entfernt leben. Sie liebt es!
• Ich habe diesen Staubsauger gekauft und nach mehreren Monaten schätze ich immer noch den Wert, den er meinem Leben hinzufügt. Der technische Reiz besteht darin, dass er gleichzeitig saugt und wischt. Ich fege meine Böden immer noch kurz, bevor ich sie verwende, um die Menge an Müll zu minimieren, die ich danach entfernen muss. Da unser Erdgeschoss hauptsächlich aus LVP-Bodenbelag besteht und wir von einer staubigen langen Auffahrt und auf 25 Hektar leben, werden meine Böden unangenehm. Dieser Mopp ist so einfach wie Staubsaugen und ich liebe ihn so sehr. Es ist ein bisschen mühsam, danach zu reinigen, aber es ist es mir immer noch wert. Ich verwende nicht die mitgelieferte Reinigungslösung; Ich benutze nur Wasser und es reinigt spektakulär gut.

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Danke, dass ihr hier seid, Freunde.

Das Leben war in letzter Zeit ein bisschen chaotisch und schwer, besonders in Bezug auf die Mutterschaft und all die Höhen und Tiefen davon, aber ich habe auch so viel, wofür ich dankbar sein kann, was bedeutet, inmitten all der Gefühle zu fühlen, die Tränen zu weinen und Ich schreie in den Kissen, ich versuche auch, nach den Segnungen zu suchen, und es gibt viele.

Nächste Woche werde ich den Blog mit einer lustigen, kostenlosen Ressource für Kinder füllen, die ihren Abschluss machen und das Haus verlassen, und es gibt auch mehrere phänomenale neue Rezepte, die diesen Monat auf Sie zukommen!

Dies ist einer meiner glücklichen Orte, und ich bin Ihnen allen wirklich dankbar! Liebe deinen Mut! 💗