Echtes Gespräch: Manchmal rollt Mittwochabend herum, die Woche war lang und Tiefkühlpizza scheint die einzige Option zum Abendessen zu sein. Das haben wir alle schon durchgemacht. Nun, ich bin hier, um diese Nächte (und beliebig Nacht) einfach, lustig und lecker mit gesunde einpfannengerichte die du lieben wirst.
Diese Rezepte sind meine altbewährten Lieblingsgerichte – eines mache ich fast jede Woche für Tony und die Kinder. Wir mischen es gerne zwischen vegetarischen Gerichten und Gerichten mit Fleisch, und diese sind perfekt für die Anpassung an die meisten Ernährungsbedürfnisse. Sie finden schmackhafte Currys, schnelle Pfannengerichte und natürlich das berühmte Huhn und Reis meiner Mutter.
Der beste Teil? Eine Pfanne = EINFACHE Reinigung. Byyyeee den Abwasch bis 21 Uhr.
Holen Sie sich diese köstlichen Eintopfgerichte diese Woche auf Ihren Esstisch! Sie werden Ihre Familie für Sekunden zurückbringen und alle machen ausgezeichnete Reste, die perfekt für das Mittagessen sind. Viel Spaß, xo!
Frikadellen & Hackbraten
Süße und würzige Sesam-Hähnchen-Fleischbällchen-Schalen
Oh So Good Hühnerfleischbällchen in Kürbis-Kokos-Curry-Sauce
One Pan Cilantro Hähnchenfleischbällchen in Mango-Kokos-Sauce
Eine Pfanne Ingwer-Hähnchen-Fleischbällchen mit Erdnusssauce
Mit Cheddar gefüllter Buffalo Chicken Hackbraten
Saftige Putenfleischbällchen in Tomaten-Basilikum-Sauce mit Burrata
Kracher-Huhn-Fleischbällchen mit Koriander-Kokos-Ananas-Reis
One Pan Enchilada Zucchini Putenfleischbällchen und Reis
Paleo-Kurkuma-Hähnchen-Fleischbällchen mit grüner Tahini-Sauce
Sheet Pan Zucchini-Hähnchen-Fleischbällchen mit Kokos-Curry-Sauce
One-Pot-Nudeln
One Pot Cheesy Mushroom Spinat Beef Pasta
One Pan Lightened Up Hamburger Helfer
One Pan Cremiger thailändischer Erdnuss-Huhn-Couscous
Bratpfannen & Pfannengerichte
Marokkanisches Hühnchen auf dem Blech mit Süßkartoffeln und Blumenkohl
Ein Pan Sazon Brathähnchen
Jessicas Sheet Pan Cashew Chicken
Gebratener Truthahn mit Kräuterbutter und Ahorn
Gefrierfreundliche Green Chile Chicken Burritos
Vegane Frühlingsrolle in einer Schüssel
Sheet Pan Kickin’ Curry Honey Mustard Chicken & Veggies
Gegrillte gefüllte Poblano-Paprikaschoten mit 3 Zutaten
Mit Ziegenkäse & Spinat gefüllte Hähnchenbrust mit karamellisierten Zwiebeln + Champignons
Wie man ein einfaches Brathähnchen macht
Butternusskürbis und schwarze Bohnen-Enchilada-Pfanne
Pfannengerichte Rezepte
Süß-saure Ananas-Brokkoli-Hähnchenpfanne
30-Minuten-Pfanne mit Sesamhähnchen und grünen Bohnen
Gesunde Orangen-Hähnchenpfanne mit Kokosnuss-Blumenkohlreis
Würzige thailändische Erdnuss-Huhn-Süßkartoffel-Nudel-Pfanne
Mango-Hähnchenpfanne
Kung Pao Kichererbsen-Rosenkohl-Pfanne
Reisgerichte
One Pan Tandoori Chicken mit gewürztem Kokosnussreis
Arroz con Gandules (Reis mit Straucherbsen)
One Pan Thai Coconut Yellow Curry Hähnchen & Reis
Mamas puertoricanisches Huhn und Reis (Arroz con Pollo)
Veganer brauner Reis mit Kokosnuss-Curry und Tofu
Eine Pfanne Grünes Hähnchen und Reis (Green Arroz con Pollo)
One Pan Caribbean Jerk Chicken mit Ananas-Kokos-Reis
Meeresfrüchte
Honig Zitrone Knoblauch Lachs
Spicy Maple Glazed Salmon für Zwei!
Suppen & Eintöpfe
Marokkanischer Eintopf mit Butternusskürbis, Kichererbsen und Linsen
Die beste Hühnersuppe, die Sie je essen werden
Butternuss-Kürbis-Chili-Hühnersuppe
Die beste Minestrone-Suppe
Aufgehellte Cheddar-Blumenkohl-Brokkoli-Suppe
Southwest Chicken Corn Chowder
Slow Cooker Taco Linsensuppe
Courtneys Curry Chicken Noodle Soup
Heilende Ingwer-Kokosnuss-Huhn-Suppe mit braunem Reis
Das beste Dal aller Zeiten
Pozole aus grünem Chilehähnchen
Nahrhafte asiatische Hühnersuppe
Vegane Curry-Kürbis-Linsen-Suppe
Gesunde Chicken Pot Pie Soup (ganze 30, milchfrei)
Goldene Kokos-Hähnchen-Linsen-Suppe
Cremige vegane Maissuppe
Heilende thailändische Butternut-Kürbis-Linsensuppe (mit Slow-Cooker-Option!)
Paleo-Kokos-Huhn-Süßkartoffel-Nudelsuppe
Marokkanischer Hühnereintopf in einem Topf mit Süßkartoffeln und Couscous
Süßkartoffel-Zoodle-Bowls mit goldener Kurkuma-Kokosmilch-Sauce
Einfache cremige vegane Tomatensuppe (mit Tomaten aus der Dose)
Slow Cooker Kürbis-Erdnussbutter-Hühnersuppe
Vegane Kokos-Tomaten-Linsen-Suppe
Goldene Kurkuma-Kichererbsen-Hühnersuppe
Curry & Chili
Eigentlich das beste vegetarische Chili aller Zeiten
Gesundes weißes Hähnchen-Chili
Vegetarisches Tofu-Cashew-Kokos-Curry
Das beste gesunde Truthahn-Chili
Thai-Erdnuss-Kokos-Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
Linsen & Quinoa Chili {vegan & glutenfrei}
Veganer & Glutenfreier Curry Kichererbsen Pot Pie mit Süßkartoffelkruste
Clean Eating Chipotle Truthahn Quinoa Chili
Slow Cooker gelbes Hühnercurry