Sie können sich vorstellen Carnitas, was übersetzt „kleines Fleisch“ bedeutet, wie die mexikanische Version von Pulled Pork, mit knusprigen Randstücken als Bonus, die ein reines Vergnügen sind. Carnitas schmecken warm-würzig, saftig und leicht zitronig – sie sind fabelhaft.
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Carnitas-Fleisch stammt aus dem mexikanischen Bundesstaat Michoacán und wird meistens als Tacos gegessen, mit ein paar einfachen Beilagen wie gehackten Zwiebeln und Koriander (plus dem besten Guacamole-Rezept, wenn Sie Lust haben).
Das Fleisch selbst ist so saftig und aromatisch, es braucht kaum mehr.
Sie können Carnitas auch als Füllung für Enchiladas essen, sie in eine Quesadilla tun, sie in eine Burrito-Schüssel verwandeln, einen epischen gegrillten Käse zubereiten – es gibt so gut wie keine falsche Art, sie zu genießen.
- Carnitas-Fleisch wird aus Schweineschulter oder Schweinenacken hergestellt, einem zähen, marmorierten Stück, das langsam und langsam gekocht werden muss, um das Fett zu entfernen und schmelzend zart zu werden.
- Aus diesem Grund werden Carnitas oft im Crockpot für ihre Low-and-Slow-Fähigkeit (ein fantastisches Rezept finden Sie in meinem Slow Cooker Carnitas) oder in einem Schnellkochtopf zubereitet, der die Dinge beschleunigt (siehe Instant Pot Carnitas).
- Meine absolute Lieblingsart, Carnitas zuzubereiten, ist jedoch auf dem Herd.
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Authentische Carnitas zu Hause kreieren
Dieses Rezept ist mein bester Versuch, die authentischen Straßen-Tacos nachzubilden, die ich in Mexiko gegessen habe.
Sie waren einer der besten Bissen meines Lebens und haben meine Träume verfolgt.
Da authentische Carnitas-Rezepte köchelnde Schweinefleischstücke in Schmalz erfordern, stellte ich fest, dass das Fleisch durch die Zubereitung auf dem Herd langsam in seinem eigenen Fett und Saft auf eine Weise gegart wurde, die der Crockpot und der Instant Pot nicht replizieren.
- Auf dem Herd kochen die Säfte ein und konzentrieren sich, was dem Fleisch unvergleichliche Tiefe und Fülle verleiht.
- Stellen Sie es sich wie Herdplatten-Chili vs. Crockpot-Chili vor. Beide sind gutaber was macht Herdplatten-Chili aus Super ist, wie komplex und dick es wird. Diese Komplexität kommt vom Kochen auf dem Herd. Wir wollen dasselbe für unsere Carnitas.
- Sobald die gesamte Flüssigkeit verkocht ist, ist es einfach, die Stücke der Carnitas direkt im Topf zu knusprig zu machen (andernfalls können Sie die Carnitas im Ofen knusprig machen, aber der Topf spart ein Gericht).
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Wie man Carnitas macht
Bei Carnitas geht es sowohl um die Textur des Fleisches als auch um den Geschmack.
- Die Fleischstücke müssen ultra-saftig sein (wir reden, tropft saftig aus Ihrem Taco), das ist eine Selbstverständlichkeit.
- Was Carnitas von Slow Cooker Pulled Pork unterscheidet (zusätzlich zur Verwendung von Gewürzen) ist knuspriges Fleisch, das sich an den Rändern bildet. Es ist der beste Teil!
Mit einer Handvoll Speisegewürzen, etwas Zitrusfrüchten und ein wenig Geduld können Sie direkt in Ihrer eigenen Küche köstlich zartes, knuspriges und herrlich reichhaltiges Carnitas-Fleisch zubereiten.
Die Zutaten
- Schweinefleisch. Schweineschulter ist die perfekte Wahl für Carnitas. Es hat einen höheren Fettgehalt, was bedeutet, dass das Fleisch ultra zart, aromatisch und saftig ist. Schweinefleisch ist auch vollgepackt mit Eiweiß, Kalzium und Eisen.
- Orange. Orangenschale und -saft fügen den unverzichtbaren Zitrusgeschmack und einen Hauch von Süße hinzu.
- Knoblauch + Zwiebel. Zwei einfache Zutaten, die dazu beitragen, einen großen Geschmack zu erzeugen.
- Gewürze. Chipotle-Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz, Pfeffer, Zimt und Nelken ergeben zusammen die perfekte Carnitas-Gewürzmischung. Sie lassen die Carnitas rauchig, erdig und warm schmecken.
Topping-Vorschläge
Halten Sie Ihre Carnitas-Toppings einfach oder laden Sie sie mit allen Fixins auf:
Die Richtungen
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- Schweinefleisch putzen und würfeln.
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- Legen Sie das Schweinefleisch in einen großen Topf und fügen Sie dann die Orangenschale und den Saft hinzu.
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- Knoblauch, Zwiebel und Gewürze hinzugeben. Mit so viel Wasser aufgießen, dass das Schweinefleisch gerade bedeckt ist.
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- Den Topf zum Kochen bringen, dann die Carnitas bei mittlerer Hitze 1 1/2 Stunden köcheln lassen.
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- Erhöhe die Hitze auf mittlere Hitze und gare die Carnitas weitere 20 bis 30 Minuten.
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- Rühren Sie häufig um, brechen Sie das Fleisch auseinander und lassen Sie die Ränder knusprig werden. Stapeln Sie das Carnitas-Fleisch in Tortillas, fügen Sie Toppings hinzu und GENIESSEN Sie!
Aufbewahrungstipps
- Lagern. Bewahre übrig gebliebene Carnitas bis zu 3 Tage in einem luftdichten Aufbewahrungsbehälter auf.
- Zum Aufwärmen. Erwärmen Sie Carnitas auf einem Backblech im Ofen bei 350 Grad F oder in der Mikrowelle.
- Frieren. Reste in einem luftdichten, gefrierfesten Aufbewahrungsbehälter bis zu 3 Monate einfrieren. Vor dem erneuten Erhitzen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Meal-Prep-Tipp
Das Schweinefleisch bis zu 1 Tag im Voraus putzen und schneiden. Kühle es in einem luftdichten Vorratsbehälter, bis du bereit bist, das Rezept fertigzustellen.
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Überbleibsel von Ideen
Stapeln Sie übrig gebliebene Carnitas auf einem Salatbett für einen sättigenden Salat. Fügen Sie andere Toppings wie Avocado, Bohnen, Käse, Tomaten und Frühlingszwiebeln für zusätzlichen Geschmack hinzu. Übrig gebliebene Carnitas sind auch eine fantastische Ergänzung zu gegrilltem Käse aus der Heißluftfritteuse.
Möglichkeiten, Carnitas zu essen
- Tacos. Die Art und Weise, wie wir unsere Carnitas am häufigsten genießen.
- Schüssel. Stapeln Sie Reis (oder Salat), Carnitas, Gemüse, Avocado, Salsa und andere Toppings in eine Schüssel.
- Nachos. Tauschen Sie das Huhn in diesen Hühnchen-Nachos gegen Carnitas aus.
- Frühstück. Rühreier für ein herzhaftes Frühstück mit Carnitas, schwarzen Bohnen, Avocado, Salsa, griechischem Joghurt (oder Sauerrahm) und anderen Toppings toppen, die Sie lieben. Diese Carnitas wären auch eine leckere Ergänzung zu Frühstückstacos.
- Pommes. Niemand kann einem Teller mit hausgemachten Pommes Frites (oder Air Fryer Pommes Frites) mit Carnitas widerstehen. Fügen Sie nach Belieben Käse, Sauerrahm und andere Beläge hinzu.
- Quesadilla. Carnitas machen eine köstliche Quesadilla-Füllung.
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Empfohlene Werkzeuge, um dieses Rezept zu machen
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Das heutige Rezept kommt dem Moment der Carnitas-Taco-Glückseligkeit in Mexiko am nächsten. Ich kann es kaum erwarten, dass du sie auch erlebst!
Häufig gestellte Fragen
Ja! Du kannst Carnitas auch in einem Schongarer statt auf dem Herd zubereiten. Anweisungen finden Sie im Abschnitt „Hinweise“ unten oder schauen Sie sich stattdessen mein Slow Cooker Carnitas-Rezept an.
Carnitas unterscheiden sich von Schweinefleisch-Tacos, da das Ziel darin besteht, das Fleisch knusprig zu machen. Während Schweinefleisch für Tacos normalerweise mariniert und gegrillt (oder in einer Pfanne gekocht) wird, kochen Carnitas in ihrem eigenen Fett und werden dann auf dem Herd oder im Ofen unter dem Grill knusprig. Natürlich können Sie Carnitas-Fleisch verwenden, um einen Schweinefleisch-Taco zuzubereiten – denken Sie also daran, dass nicht alle Schweinefleisch-Tacos Carnitas-Tacos sind.
Während diese Carnitas voller tiefer, rauchiger Aromen sind und einen gewissen Kick haben, sind sie nicht würzig. Das Chipotle-Chilipulver fügt einen Kick hinzu, ist aber nicht überwältigend. Wenn Sie empfindlich auf Gewürze reagieren, reduzieren Sie die Menge.
Für die Carnitas:
- 3 1/2 bis 4 Pfund Schweineschulter oder Schweinebauch
- 1 große Orange Schale und Saft
- 6 Nelken Knoblauch gehackt (ca. 2 Esslöffel)
- 1 große Zwiebel in 1/4-Zoll-Würfel schneiden
- 2 Teelöffel Chipotle Chilipulver
- 2 Teelöffel gemahlener Kümmel
- 2 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Esslöffel koscheres Salz
- 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/4 Teelöffel Zimt
- 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken
Zum Servieren:
- Mais-Tortillas
- Eingelegte Zwiebeln
- Koriander
-
Das Schweinefleisch von überschüssigem Fett befreien und in 1-Zoll-Würfel schneiden.
-
ZUBEREITUNG AUF DEM HERD (siehe Abschnitt Hinweise für alternative Methoden): Legen Sie das Schweinefleisch in einen großen Topf. Orangenschale direkt in den Topf geben, dann den Saft hineinpressen.
-
Fügen Sie Knoblauch, Zwiebel, Chipotle-Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz, schwarzen Pfeffer, Zimt und Nelken hinzu. Gießen Sie so viel Wasser ein, dass das Schweinefleisch knapp unter Wasser ist.
-
Bringe die Flüssigkeit bei starker Hitze zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf mittlere oder mittlere bis niedrige Stufe und halte ein stetiges Köcheln aufrecht. An der Oberfläche aufsteigenden Schaum mit einem Löffel abschöpfen und wegwerfen.
-
Offen 1 1/2 Stunden köcheln lassen und nach Bedarf etwas mehr Wasser hinzufügen, um das Schweinefleisch leicht unter Wasser zu halten (es ist in Ordnung, wenn ein paar kleine Bereiche durch die Oberfläche der Flüssigkeit ragen; möglicherweise müssen Sie keine hinzufügen).
-
Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch. 20 bis 30 Minuten weiter garen. Die gesamte Flüssigkeit wird wegkochen (es sieht aus wie eine Tonne Flüssigkeit, aber das wird es!). Häufig umrühren, bis das Fleisch stellenweise auseinanderbricht und durchgehend knusprige Stücke hat. Wenn das Fleisch an irgendeiner Stelle wirklich zu brennen droht, spritzen Sie etwas Wasser hinein und kratzen Sie den Boden des Topfes ab. Zum Servieren Fleisch in Tortillas stapeln und Toppings nach Wahl hinzufügen.
- IN EINEM SLOW COOKER ZU MACHEN: Das Fleisch wie angegeben zuschneiden. In einer Rührschüssel Gewürze, Knoblauch, Orangensaft und Orangenschale verquirlen. Streuen Sie die Zwiebel auf den Boden eines Slow Cookers und geben Sie dann die Schweinefleischwürfel darauf. Gießen Sie die Saftmischung über das Schweinefleisch und wenden Sie es, um es zu beschichten. Abdecken und 5 bis 6 Stunden auf NIEDRIG oder 4 bis 5 Stunden auf HOCH garen, bis das Schweinefleisch zart ist. Schalten Sie Ihren Ofen zum Grillen ein. Zerkleinern Sie das Schweinefleisch im Slow Cooker mit zwei Gabeln und rühren Sie dann das zerkleinerte Schweinefleisch in die Sauce. Mit einem Schaumlöffel das Schweinefleisch auf ein mit Alufolie ausgelegtes Backblech geben. 3 bis 5 Minuten grillen. Rühren Sie das Schweinefleisch um und werfen Sie es mit mehr Sauce. 3 bis 5 Minuten weiter grillen.
- IN EINEM SOFORTIGEN TOPF ZU MACHEN: Das Schweinefleisch wie angegeben zuschneiden und mit 2 Teelöffeln Salz würzen. 30 Minuten ruhen lassen. In einer Rührschüssel Gewürze, Knoblauch, Orangensaft und Orangenschale verquirlen. Die Zwiebel und 1 Esslöffel Öl in den Instant Pot geben. Saute bis weich, etwa 5 Minuten. Schalten Sie den Instant Pot aus. Gießen Sie etwa die Hälfte einer 14-Unzen-Dose natriumarmer Hühnerbrühe hinein und rühren Sie mit einem Holzlöffel um, um alle anhaftenden Essensreste zu entfernen. Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu, gießen Sie dann die restliche Brühe und die Saftmischung hinein. Aufsehen. Schließen und versiegeln Sie den Instant Pot-Deckel. 45 Minuten bei HOHEM Druck garen. Lassen Sie den Druck 15 Minuten lang auf natürliche Weise ab. Schalten Sie Ihren Ofen zum Grillen ein. Zerkleinern Sie das Schweinefleisch im Instant Pot und rühren Sie dann das zerkleinerte Schweinefleisch in die Sauce. Mit einem Schaumlöffel das Schweinefleisch auf ein mit Alufolie ausgelegtes Backblech geben. 3 bis 5 Minuten grillen. Rühren Sie das Schweinefleisch um und werfen Sie es mit mehr Sauce. 3 bis 5 Minuten weiter grillen.
- LAGERN: Restliche Carnitas in einem luftdichten Aufbewahrungsbehälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
- ZUM AUFWÄRMEN: Carnitas auf einem Backblech im Ofen bei 350 Grad F oder in der Mikrowelle aufwärmen.
- FRIEREN: Carnitas in einem luftdichten, gefrierfesten Aufbewahrungsbehälter bis zu 3 Monate einfrieren. Vor dem erneuten Erhitzen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Portion: 1(von 6)Kalorien: 259kcalKohlenhydrate: 4gProtein: 32gFett: 12gGesättigte Fettsäuren: 4gMehrfach ungesättigtes Fett: 1gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 5gCholesterin: 108mgKalium: 630mgBallaststoff: 1gZucker: 1gVitamin A: 234IEVitamin C: 5mgKalzium: 55mgEisen: 3mg
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